Каждый человек выбирает для себя разные виды питания
Они могут подрозделятся на вегетариантство,высокочастотное питание
спортивное питания.Вот и нужно определится,какое питание можно считать здоровым.

Что значит здоровое питание.

Предпологает рациональное соотношения белков,жиров и угливодов обеспечивающих
оргониз необходимой энергией и оказывающих оздоровливающих дествий.
Белки,самое важные компоненты для полноценого питания.
В оргонизме человека они расщепляются на аминокислоты, в выполнении многообразных функций
Отвечают за рост клеток,сжигание жиров и поддержание имунетета.
Потомы здоровом рационе питания,богатые белком.

Оргонизм человека не спасобен самостоятельно выробатываптьнеобходимые для
жизнедеятельности витомины и менералы.
По этому они должны поступать в месте с пищей
Наиболее богаты витоминами фрукты,овощи и зерновые изделия.