Здоровое, сбалансированное питание обеспечивает организм ингредиентами, необходимыми для правильного функционирования, дает энергию и укрепляет тело. При правильном питании мы можем минимизировать симптомы некоторых заболеваний и даже сократить прием некоторых лекарств (под наблюдением врача, конечно). Как же должна выглядеть правильная диета?

Ядра орехов и семечки – не самая популярная закуска, гораздо более притягательны чипсы или попкорн. К сожалению, они вредны для здоровья. Поэтому лучше подумайте о полезном питании и обратите внимание на закуску, которая хотя и не отличается хрустящей ценностью пакетика