Лайфхаки от постерблог.

Лето — пора ягод! Теперь их можно собирать или покупать по низким ценам. Каким именно плодам стоит уделять особое внимание — поделилась эксперт по здоровому питанию Алена Сорокина.   Голубика и черника На первую и вторую ступень рейтинга Алена Сорокина

Во время беременности женщины набирают от 8-10 до более 20 килограммов. После родов часть этого веса (в среднем до 7 кг) теряется, но остаются жировые отложения, складки, обвисший живот и другие признаки перенесенной беременности. Неудивительно, что после родов одно из