1. Планирование и организация: Заранее составьте список необходимых покупок, задач и дел, которые нужно выполнить к началу учебного года. Это поможет избежать спешки и стресса в последние дни летних каникул.

2. Постепенное возвращение к учебному режиму* Начните постепенно возвращаться к учебному расписанию и режиму сна за несколько недель до 1 сентября. Это поможет вашему организму и мозгу подготовиться к новому учебному году.

3. Организация учебного пространства: Создайте удобное и функциональное рабочее место для учебы. Убедитесь, что все необходимые материалы, книги и принадлежности легко доступны.

4. Планирование времени: Составьте расписание занятий, учебных заданий и досуга на ближайшие недели. Это поможет распределить время между учебой, отдыхом и другими активностями.

5. Здоровый образ жизни: Поддерживайте здоровый образ жизни, включая правильное питание, физическую активность и достаточный отдых. Это поможет вам быть бодрыми и энергичными во время учебного года.

6. Подготовка учебных материалов: Проверьте и подготовьте все необходимые учебные материалы, книги, тетради, ручки и прочее заранее. Это поможет избежать лишнего стресса в первый день учебы.

7. Общение с друзьями и одноклассниками: Свяжитесь с друзьями и одноклассниками, чтобы поддержать друг друга и обсудить планы на новый учебный год. Это поможет вам чувствовать себя увереннее и подготовленнее к новому этапу.

8. Позитивный настрой: Поддерживайте позитивный настрой и оптимистичный взгляд на предстоящий учебный год. Верьте в свои силы и возможности, и помните, что новые возможности всегда приносят новый рост и развитие.

9. Отдых и релаксация: Не забывайте про отдых и время для релаксации. Найдите время для занятий любимыми хобби, спортом или просто отдыха, чтобы поддерживать баланс между учебой и отдыхом.